脂肪燃焼

せっかくのフィットネスバイク、ただ漕ぐだけではもったいない？ジム通いから自宅ジムへ切り替えた私が、自宅を「最高の美の拠点」に変える方法を伝授。バイク×筋トレの黄金比と、STEADYやFITBOXなど大人の自己投資にふさわしい器具選びをご紹介します。