有酸素運動

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【2026年最新】失敗しないクロストレーナーおすすめ3選!マンションでも「ジム品質」を叶える選び方【連載④】

「安物買い」で後悔したくないあなたへ。ジム品質の「一生モノ」クロストレーナー厳選3台(Horizon/MERACH/ALINCO)。品薄、在庫切れのAndes 3.1の代わりは?膝を守り、自宅を高級ジムに変えるための賢い投資ガイド。
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どっちが痩せる?フィットネスバイク vs クロストレーナー 徹底比較!膝への負担と燃焼効率の真実【連載③】

フィットネスバイクとクロストレーナー、どっちが痩せる?消費カロリー、静音性、膝への負担を徹底比較。「手軽さならバイク」「全身痩せならクロストレーナー」。あなたのライフスタイルに合う器具が必ず分かります。【連載③】