はじめまして。50代、3児の母です。
嫁いだ先からの期待、溢れる情報、誰にも言えない孤独。自分らしさを見失っていた時期がありました。気づいたら、自分のためにお金も時間も使っていなかった。
転機は、ジムに通い始めたことです。
トレーナーに教えてもらったトレーニングの順序ややり方を、家でもそのままやってみた。続けたら、痩せました。1.5ヶ月で2.6kg。数字より、鏡を見るのが嫌じゃなくなったことの方が大きかった。
運動を続けていたら、更年期の症状が少し楽になってきた。気持ちも上がりやすくなった。50代は悩みが多い時期ですが、体を動かすと心も変わるということを、実感として知っています。
見た目も、あきらめたくなかった。カレントボディのLEDマスクを使い始めたのも、そのひとつです。美容が好きなわけじゃない。ただ、100年時代を楽しく生きるには、見た目も輝いていた方がいいと思っています。
そして最近、もうひとつ気づいたことがあります。
自分を磨いて、自信がついてくると——不思議と、運も上を向くんです。
私にとって、キレイになることは、いちばんの「開運」。
だから、運気が上がる暮らしのこと（風水・開運・引き寄せ）も、これから一緒に書いていきます。
■ 私が、ものを選ぶときの基準
50代になって、やっと自分のことが、なんとなくわかってきました。
私は、「効果がすごい」では選びません。
どんなに優れたものでも、すぐに結果が現れるものなんて、ない。
だったら——続けられるものが、いちばん強い。
「効果」という魔物には、今でも出会います。迷うことも、あります。
でも私の優先順位の一番は、いつも「私が継続できるか」。
だから、調べ抜いて「これ」と決めたものだけを、長く使って、正直に報告しています。
ホームジム8年。プロテイン15年。LEDマスクは毎月、肌の写真つきで続報中。
私は完璧にこなせる性格じゃないです。だからこそ、続けられることだけを、正直に書いています。
このブログに書いていること
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| 動く | 家でできるトレーニング・50代の運動・更年期との付き合い方 |
| 整える | カレントボディLEDマスク・RF美顔器の使用実録 |
| 開運 | 風水・開運カラー・引き寄せ・運気が上がる暮らし |
| 生きる | メンタル・自己肯定感・100年時代の楽しみ方 |
私は完璧にこなせる性格じゃないです。でも続けられることを、正直に書いています。
Luxe Upliftという名前と〈人生格上げ研究所〉には、
「小さな一歩で、人生をひとつ上へ」という気持ちを込めました。
気分が上がる小さな一歩で、今日の自分を、そして人生を、ひとつ上へ。
一緒に、100年時代を楽しみましょう。
ガブリエル
50代・3児の母・家トレ継続中・カレントボディ使用中