心がふわりと軽くなるヒント

毎日を少し楽にする、心がふわりと軽くなるヒント | Luxe Uplift 心がふわりと軽くなるヒント

ようこそ、「心がふわりと軽くなるヒント」のお部屋へ。

ここでは、日々の暮らしの中でつい頑張りすぎてしまったり、考えすぎてしまったりする心が、ふっと緩むようなお話を集めています。

「〜しなきゃいけない」を少しだけ手放して、今の自分をもっと大切にするための、小さな考え方のコツ。専門的な難しい話ではなく、店長である私が日常で感じた「これ、いいかも」を、友達に話すような気持ちで綴っています。

あなたのペースで、気負わずに楽しんでいただけたら嬉しいです。

心がふわりと軽くなるヒント

「何もしない」という贅沢。人生100年時代のLuxeな休息術

「今日もダラダラしてしまった」と自分を責めていませんか?人生100年時代、今日一日の休息は大切な充電時間。90歳で元気に走る自分を目標に、罪悪感を手放して「何もしない贅沢」を楽しむ心の持ち方を提案します。
心がふわりと軽くなるヒント

「覚えられないのは、脳が『今はそれほど必要ない』って判断しただけらしいよ。AI執事もいるし、気楽にいこう。」

「勉強してもすぐ忘れてしまう…」と自分を責めていませんか?それは脳が「今は必要ない」と判断しただけの正常な仕組み。無理に覚えなくても、GeminiやChatGPTのような「AI執事」に頼ればいい時代です。心がフッと軽くなる、新しい学びとの向き合い方について。